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|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Reto Seis :::::::
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diferentes temas, no solo uno. Este hecho puede abrir un camino hacia el
agradecimiento, aún para personas que han sobrellevado grandes sufrimientos y
deprivaciones.
Explorar un nuevo tema: Recibir cada día como un regalo. El estar atentos de
que nuestros temas enfatizan algunos eventos en nuestras vidas e ignoran otros puede
ser un verdadero estremecimiento. Esto puede ser un poder que nos permita explorar
historias de vida mucho más energizantes y de mayor apoyo en nuestras vidas.
Algunas de estas historias que puedan ser de su consideración y que incluyen temas
como recibir cada día como un regalo, son los trabajos inspiradores de dos monjes, el
Hermano David Steindl-Rast, un católico y Thich Nhat Hanh, un budista, los cuales
son apóstoles modernos de un corazón agradecido. También se recomiendan los
escritos modernos de los autores de terapia narrativa.
Con un gran sentido de humildad interno podemos agradecer los Temas que
nos han ayudado a hacer sentido de nuestras vidas hasta ahora ya que son lo mejor
que hemos podido lograr hasta ahora. Lentamente podemos movernos hacia Temas
que nos permitan enfatizar en las cosas buenas y agradables que han ocurrido en
nuestras vidas. Este trabajo consciente de desarrollar una nueva historia de vida
permitirá ver las oportunidades de aprecio y agradecimiento en nuestro día a día (en el
hogar, en el trabajo y en la comunidad).
Uno de los posibles pasos para recibir cada día como un regalo es pensar en
cualquier día que ha sido o se haya sentido como una bendición o regalo. Esto puede
ser de mayor ayuda si escribes esos momentos maravillosos como parte de desarrollar
un diario de gratitud. Gradualmente, a través de las semanas y meses, empezarás a
sentir un modo alterno de contar la historia de tu vida. Hay personas que relatan
recuerdos acerca del olor a pino que había en su hogar por el árbol de Navidad o el
brillo de las luces multicolor y cómo la familia ayudaba a poner los adornos. Es
decir, que a pesar de pertenecer a una familia problemática, pueden apreciar
momentos de alegría y estos momentos les permiten sobrellevar los momentos
difíciles de su vida.
Si nos ponemos a pensar acerca de esto de un modo racional, tendríamos que admitir
que los eventos que inspiran gratitud sí ocurren en nuestras vidas de vez en cuando y
que esto es prueba de que, sin duda alguna, ¡los momentos felices pueden ocurrir! Si
prestamos mayor atención a estas experiencias se podrá notar que eventos que
anteriormente ignoramos, como el sol que amanece cada mañana, pueden comenzar a
verse como regalos.
